8招让你久坐工作不累

henxinhzq · 发表于 2013-10-23 15:24:01

1、经常活动，建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下；2、至少30秒应改变一次坐姿；
3、减少电脑前的重复动作；
4、与电脑屏幕保持健康距离；
5、经常远眺或眨眼；
6、保持键盘等办公用品清洁；
7、放自己喜欢的植物或家人的照片；
8、多喝水是最简单的方法。

wanglinfu · 发表于 2013-10-28 10:02:45

来看看

elva88 · 发表于 2013-12-23 14:27:58

学习啦

bok2013 · 发表于 2013-12-24 10:01:15

学习学习。

wuhoo353 · 发表于 2013-12-24 13:04:22

不错，不过好像实现有点难度。

wuhoo353 · 发表于 2013-12-24 13:06:07

葡萄酒在不同场合的应用

　　在不同的场合选择饮用不同的葡萄酒，会产生不同的效果，这就是葡萄酒的魅力所在，对于选择葡萄酒方面，我们又了解多少呢，当然我们不需要像侍酒师那样了解葡萄酒，但一些日常的葡萄酒知识，我们还是要知晓的。

　　一、朋友聚会

　　朋友聚会，少不了举杯同庆，当啤酒、白酒都已经无法满足一些追求高品质的人的需求时，葡萄酒就成了大家的新宠儿。不过，国内的聚会多是家长里短和八卦新闻，此时高端的葡萄酒似乎略显不适。

　　但有葡萄酒专家告诉记者，干红能够很好地压过聚会时吃的口味较重的菜的味道，如卤味、五香味等。由于其口感酸甜带一点苦，因此特别适合北方人聚会时吃的家常菜搭配，将葡萄酒发挥到极致。

　　二、家庭欢聚

　　喜欢团圆的我们，每逢节日，家庭聚会是一定要有的，传统的北方菜肴是节日餐桌上最为常见的，北方家常菜的特点是鲜咸浓香，因此在节日家宴上适合搭配红酒。就拿红烧肉来说，这道菜的特点是油腻，口味重，而红酒中的单宁可以起到解腻的作用，并且可以嫩化肉质。同理，北方的饺子一般也是口味浓厚，再配上蒜酱等作料，只有口味厚重的红葡萄酒才可以与之平衡。

　　中国人过节都讲究个喜庆热闹的气氛，而视觉方面的优势也使得红酒更适合出现在节日宴会的餐桌上。对于家宴红酒的选择，价位在一二百元之间的进口或国产红酒就很不错。

　　三、浪漫约会

　　起泡酒在欧洲作为餐前开胃酒，饮用前需冰镇至8~12℃为佳。约会时选择的葡萄酒，从颜色方面，以红色为宜，会增添约会时的浪漫气氛;从糖分来说，不能选择太甜的，摄入糖分可以让人镇静，但同时也容易使人产生惰性，建议选择不加糖的原汁葡萄酒。

　　从含不含二氧化碳来说，当然是选香槟，更容易使酒香弥漫到空气中，增添氛围，酒体中分布均匀的小泡也更使约会的感觉变得朦胧和暧昧;按酿造方法来看，就要根据个人的口感了，如果你女友平时不喜欢喝酒的话，就选择天然的好了，如果是交际型的，平时经常喝酒，就选含白兰地的法国干红。

qwe333 · 发表于 2013-12-26 22:09:57

支持

591513329 · 发表于 2013-12-27 15:45:59

招聘

xiyan · 发表于 2014-1-3 14:24:52

我来支持下

hip19820814 · 发表于 2014-1-7 11:45:32

确实太累了

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