待我八块腹肌，大吃一顿可好？

groupm · 发表于 2014-5-16 17:42:32

最近都在努力地锻炼肌肉啊，好痛苦，那个什么腹肌撕裂者，简直无情，第一次做完后的第二天，感觉自己完全摊了，不能笑，一笑就痛，痛就酸痒，酸痒又会让我笑，笑了又痛。...........就是这样我像个傻逼一样在床上爆笑，身体却突出一个痛啊。

对于练肌肉的人来说，光练是没用的，要控制饮食，注意营养，这才烦躁啊，一个大男生，吃东西本来就没有什么规律了，看见什么吃什么，现在还要注意不能让自己饿，也不能吃太多，油炸什么的都别想了，哎。

大喊一声，待我八块腹肌，大吃一顿可好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

elva88 · 发表于 2014-5-26 10:40:31

使劲吃，肌肉变肥肉

elva88 · 发表于 2014-5-27 15:11:05

光练是没用的，要控制饮食，注意营养，这才烦躁啊

elva88 · 发表于 2014-5-28 14:09:32

要控制饮食，注意营养

elva88 · 发表于 2014-5-29 15:48:21

光练是没用的，要控制饮食，注意营养

elva88 · 发表于 2014-6-3 14:26:44

对于练肌肉的人来说，光练是没用的，要控制饮食，注意营养

elva88 · 发表于 2014-6-5 16:26:10

要控制饮食，注意营养

elva88 · 发表于 2014-6-12 16:06:49

要控制饮食，注意营养

qswa276177 · 发表于 2014-6-19 15:02:53

这不是在折磨自己么，何苦啊

奋斗吧骚年 · 发表于 2014-6-20 09:45:16

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待我八块腹肌，大吃一顿可好？

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